Fortalecimento físico pode evitar queda de pessoa idosa

Fortalecimento muscular e exercícios de equilíbrio podem ajudar a prevenir as quedas entre os idosos, segundo alerta do Hospital das Clínicas (HC). Segundo a Organização Mundial de Saúde, as quedas são a sexta causa de óbito em pessoas com mais de 65 anos.

O geriatra do HC Alexandre Leopold Busse explica que, ao contrário dos jovens e adultos, os idosos não conseguem se proteger durante um tombo, o que pode ocasionar hematomas, fraturas e até traumatismo craniano. “Depois da fratura, a pessoa fica acamada e acaba desenvolvendo pneumonia, trombose e embolia pulmonar. Fora que a pessoa acamada também adquire outros riscos como infecções”, disse.